Рекомендации по режиму дня для любителей онлайн-покера

С развитием технологий онлайн-покер покорил огромную аудиторию игроков – отныне любители виртуальной игры проводят за компьютером очень много времени, не отлучаясь от монитора ни на шаг. А если ваше рабочее место похоже на офис трейдера со множеством развешанных по стенам мониторов, на которых вы играете одновременно (несколько столов) – концентрация, как говорится, предельна. И любая неудачная раздача вполне может выбить вас из колеи и заставить нервничать.

Положить здоровье на алтарь в дань игре – это самое плохое развитие событий, говорящее про собственную зависимость. Мы дадим вам несколько рекомендаций по сохранению здоровья тела и духа.

Режим наше все

Разумеется, если вы играете за кэш-столами, то и вам, как говорится, все карты в руки, полная свобода действий. А вот для постоянных участников турниров все не так хорошо – нужно подстраиваться под время, которое выбрано организаторами. Скажем, если вы играете на американских серверах, то соревнования практически всегда будут проходить ночью.

Взвесьте, нужны ли вам такие турниры? Ведь даже в случае выигрыша, полученная прибыль не всегда окупает потраченные силы и время. Плюс ко всему, концентрация во время проведения ночных турниров заставляет желать лучшего – в особенности, если вы «жаворонок».

Не забывайте о режиме сна – ведь это восстановление ваших же сил, увеличение работоспособности и элементарное здоровье. Следите за режимом, не дайте игре возобладать над всем остальным!

Как быть со зрительной нагрузкой

Разумеется, времена жесткого излучения от старых мониторов остались далеко позади – однако даже сегодня у людей, что много времени проводят за компьютером, возникают проблемы со зрением. Раздражение слизистой глаза – не редкость, и она может привести к весьма серьезным проблемам. Помните, что глаза у вас в одном экземпляре!

Перерывы – они нужны вам как можно чаще. Организаторы турниров об этом позаботились – игрокам предоставляется тайм-аут для минимального восстановления сил. В то же время, всем любителям кэш-игр перерывы придется организовывать самостоятельно. Устали? Возможно, стоит отложить очередную партию и дать себе получасовой отдых.

Мы есть то, что мы едим

Безусловно, питание оказывает на здоровье человека очень серьезное влияние. Фаст-фуд, бутерброды, другая быстрая еда – ваши первые враги. Вы ведь спортсмен (покер, как и шахматы, приравнен к спорту), заботьтесь про организм. Если нет возможности полноценно питаться, тогда для вас:

  • Шоколад (именно черный, это важно)
  • Йогурты или другие кисломолочные продукты
  • Фрукты

Сладкие газировки – это очень плохо, лишний сахар вам не нужен. Хотите что-то потягивать перед монитором? Чай или обычная вода – то, что вам нужно!

Сидите за столом правильно!

Наверняка родители вам еще со времен школы говорили о важности правильной осадки. Помните, с тех времени ничего не изменилось – вы все также можете заработать себе проблемы со спиной и поясницей. Контролируйте осанку и делайте простейшую гимнастику – тогда убережете здоровье.

Прокачивая ум, не забывайте про тело

Как известно, покер – это игра, которая требует постоянного интеллектуального труда и развития, физические усилия здесь сведены к минимуму. Но про баланс внутри организма забывать все-таки не стоит, заниматься спортом нужно ежедневно. Не желаете ходить в тренажерный зал? Для вас – плаванье, велосипед или простые пробежки. Важно подавать дозированную нагрузку на все органы, чтобы всегда держать себя в форме.

Перечень простых правил, приведенных нами в этом статье, позволят получить вам максимум удовольствия - как от покера, так и от вашей повседневной жизни!

Голосов пока нет
Голосов пока нет

Отзывы игроков

Аватар пользователя Jedy
Можно применить все рекомендации, как для сидячего образа жизни. А самое главное - это больше движения и перерывы. Спортзал и пешие прогулки вечерами - очень помогут не испортить здоровье за покером.

Добавить новый отзыв

Поделиться в социальных сетях
Вам также стоит прочитать:
Онлайн надоел, переходим к живому покеру
Множество игроков в наше время начинает знакомства с миром покера посредством онлайн-казино, с одной стороны это плюс, так как в онлайне гораздо больше возможностей для игры, с другой, многие интернет-игроки никогда даже в руках не держали настоящие покерные фишки. Ну и конечно, рано или поздно, возникает желание сыграть в реальный покер.
Удивительные факты о покере, о которых вы точно еще не знаете
Покер по праву считается одной из самых популярных игр на планете, имеющих очень интересную и очень богатую историю. Ввиду такой популярности, вокруг покера собралось невероятное количество легенд и суеверий, интересных фактов и рекордов, которые однозначно будут интересны как новичкам, так и опытным игрокам.
Сможет ли виртуальный покер заменить реальный?
В данный момент история игры в такую славную игру, как покер перевалила за несколько сотен лет и, что удивительно, за всю историю собственного существования его популярность не снизилась совсем. Спорить о причинах можно достаточно много, но в одном все игроки солидарны – невероятная популярность покера связана с тем, что игрок полностью контролирует ситуацию.
Преимущества криптовалют в онлайн-покере
В статье рассказывается о применении криптовалют в онлайн-покере. Показаны преимущества, которые есть у криптовалют. Они сводятся к большей анонимности и отсутствию контроля со стороны государственных органов.
Самый известный чемпионат мира - World Series Of Poker. Об истории развития, интересных фактах, истории становления, а также нюансах организации вы узнаете из этой статьи.