К чему может привести чрезмерное увлечение онлайн-покером?

К чему может привести чрезмерное увлечение онлайн-покером?Разумеется, никто из нас, любителей покера, не подумает отлучиться от игры, когда карта, что называется, пошла или игра набирает опасный оборот. Нередко мы соревнуемся на нескольких столах одновременно – что, безусловно, требует от игроков предельной концентрации. Все неудачные раздачи, с которыми может столкнуться любой без исключения покерист, заставляют его испытать весьма серьезный стресс.

И вне зависимости от того, сколько именно денег вы выиграли, пострадает ваше основное богатство – это здоровье. Возникает вопрос – как же играть грамотно, не нанеся вреда своему организму и не испытывая чрезмерной усталости? На что стоит обращать внимание?

Первое – позаботьтесь о себе самостоятельно

Не секрет, что игроки за кэш-столами могут абсолютно свободно распоряжаться своим временем – благо, вольготный распорядок сессий за покерным столом этому соблаговоляет. Не так сильно повезло людям, которые любят турнирный покер – они просто вынуждены подстроить свой распорядок дня под желания организаторов. Трижды подумайте – стоит ли бессонная ночь предстоящей игры?

Если вы не убежденная «сова», то ночью ваша производительность серьезно снизится, и никто точно не сумеет гарантировать вам какой-то выигрыш. Напротив, тут бы банкролл не потерять. Да и вообще – будут ли стоить выигранные деньги потраченных сил и времени? Помните про концентрацию внимания и свою производительность, не рискуйте понапрасну.

Здоровье – главное богатство, а ночной сон – великолепный шанс для организма восстановить свои силы, вернуть работоспособность и, просто отдохнуть.

О зрении

К чему может привести чрезмерное увлечение онлайн-покером?Онлайн-покер дарит нам не только массу преимуществ, но достаточно большое количество неудобств, самый большой удар наносится, прежде всего, по зрению. Находясь перед монитором, человек моргает достаточно редко что, как следствие, приведет к раздраженности глаз, а также к их сухости. В итоге это легко может привести к проблемам с глазами – их раздраженности и сухости.

Если вы не в силах отказаться от игры, как можно чаще делайте перерывы. Отметим, что такую возможность нередко предоставляют турнирным игрокам – на всех дерби, которые тянутся далеко не один час, предусмотрены паузы и перерывы. Таким образом, если вы почувствовали усталость глаз или вам больно смотреть на монитор – обязательно дайте себе передышку и сделайте 20-минутный перерыв.

О питании

Питание оказывает серьезное влияние не только на человеческое здоровье, но также и на его работоспосбоность. Покеристы, сидя за монитором, нередко пренебрегают здоровой едой и ограничиваются только кратковременными перекусами. Мы настоятельно рекомендуем сказать нет подобным продуктам. Если вы очень занятой человек и готовить у вас просто нет возможности, то для вас – йогурты, фрукты и шоколад. А вот газированная вода покеристу вовсе не друг – тем более сладкая. Чрезмерное количество сахара плохо скажется на вашем здоровье, пейте чай или же воду.

Обратите внимание на осанку – если вы сидите перед компьютером в неправильной позе, это нередко приводит к риску искривления позвоночника или же заболеваниям спины. Максимум внимания уделяйте пояснице – наверняка замечали как, увлекшись действом на экране монитора, начинаете сползать к краю кресла и сгибать ноги.

Да, все это запомнить и за всем уследить во время покерной баталии исключительно сложно но, тем не менее, обращайте внимание на это, время от времени выполняя физические упражнения, о которых мы расскажем дальше.

О физических нагрузках

К чему может привести чрезмерное увлечение онлайн-покером?Как известно, покер является игрой интеллектуалов и для победы здесь нельзя обойтись без умения анализировать и принимать решения. Но чтобы поддержать баланс в организме, нельзя забывать про, как говорится, храм своей души – организм. Начните с элементарных пробежек, а если есть время и возможность – обязательно запишитесь в спортзал.

Суммируя вышесказанное, стоит отметить, что для поддержания здоровья игрок должен действовать комплексно – вовремя ложиться спать, обязательно соблюдать режим дня, не забывать правильно питаться и, разумеется, заниматься простейшей гимнастикой. Только в таком случае многочасовая игра принесет вам не только прибыль, но и удовольствие.

 

Голосов пока нет
Голосов пока нет

Отзывы игроков

Аватар пользователя Jedy
Больше всего конечно зрение страдает, к сожалению. И простыми гимнастиками для глаз уже не обойтись. нужно и витамины принимать и врача посещать периодически. Зрение сажать категорически не стоит!

Добавить новый отзыв

Поделиться в социальных сетях
Вам также стоит прочитать:
Николай Евдаков - рекордсмен Мировой серии покера
Евдаков сделал то, что не удается многим из нас – он сумел изменить направление своей жизни и начал заниматься бизнесом. Вполне вероятно, что профессия хирурга более почетна и престижна, однако в большом бизнесе Евдаков чувствовал себя намного комфортнее и сумел полностью раскрыть его способности и таланты.
Когда нужно выйти из игры в покер?
В статье рассказывается о психологических аспектах выхода из азартной игры: когда, почему и как это правильно делать. Также в статье предлагаются универсальные формулы выхода из игры, заточенные на то, чтобы игрок не потерял свои деньги.
Bad Beat Jackpot
Если вы не первый день знакомы с покером, то наверняка уже успели столкнуться, а то и получить Bad Beat Jackpot. Дословно переводится это как «джек-пот за ошеломляющее поражение» и его игрокам предлагают на сегодняшний день практически все крупные покер-румы. Подробное описание Bad Beat Jackpot вы найдете в нашей статье.
Амир Вахеди – удивительный игрок с Востока
Выходец из Ирана Амир Вахеди сегодня – один из самых узнаваемых игроков в покер. Впрочем, о его биографии известно очень мало – родился он в Тегеране, а его семье воспитывалось два брата (Масуд и Саид), а также сестры – Фахиме и Фариде. До момента переезда в Соединенные Штаты Вахеди служил в армии и принимал участие в ирако-иранском конфликте. После прихода к власти ортодоксов, Амир просит политическое убежище в США и переселяется на территорию Южной Калифорнии.
Джон Джуанда – 45-кратный призер WSOP
Джон Джуанда – один из известнейших игроков в покер, на счету которого 5 финальных столов турнира WSOP, три награды в номинации «Лучший игрок», а также три золотых браслета за победу в WSOP. Этот человек известен в румах под ником «JJ», а настоящее его имя – Джон Джуанда.