Профессиональные игроки рассказывают о «выгорании» в покере

Профессиональные игроки рассказывают о «выгорании» в покереСтатья посвящена проблеме выгорания покеристов и потере интереса к игре. Крейг Тапскотт на эту тему берет интервью у Сэма Трикетта, Алекса Фитцжеральда, Триппа Кирка и Дэвида Бенефильда.
 

Коротко об игроках:

 
Сэм Трикетт - успешный покерист в кэш-играх на крупные ставки. В 2011 году он выиграл турнир AussieMillionsс бай-ином $100К, а потом стал вторым в ивенте суперхайроллеров. Размер призовых за карьеру Трикетта превышает $6,3М.
 
Алекс Фитцжеральд - успешный игрок на кэш на средних лимитах. Он занимается тренерской работой на PokerFivesTranning и является автором покерного блога.
 
Дэвид Бенефильд по прозвищу «Raptor» - успешный покерист на крупных лимитах в онлайне и оффлайне. Учится в Колумбийском университете Нью-Йорка.
 
Трипп Кирк прославился тем, что выиграл два ивента серии WSOPCircult.
 

Крейг Тапскотт: Когда вы начинаете понимать, что происходит выгорание из-за усталости от покерных игр?

 
Сэм Трикетт: На данный вопрос ответить сложно, поскольку каждый игрок ощущает это по-разному. Что касается меня, то я вижу, что уже начинаю выгорать, когда расстраиваюсь из-за незначительных вещей наподобие «мертвой карты» или потери маленького пота. Мне кажется, что покерист должен уметь принимать и переживать моменты неудачи и двигаться вперед с максимальной скоростью.
 
Алекс Фитцжеральд: Первым знаком для меня является то, что большинство решений я начинаю принимать на автомате. Я не смотрю разыгранные ранее партии с моим противником, не проверяю статистику, не обращаю внимания на то, как проходит игра, в общем, мой покер становится предсказуемым. Многие игроки так играют постоянно, но для меня такая бесчувственная и бездумная игра является серьезным знаком, что пора сделать перерыв. В быту я становлюсь более тихим и замкнутым, когда в игре что-то не получается. Впрочем, это лучше, нежели срывать злость на членах семьи или плакаться приятелям, рассказывая о бэдбитах. Я просто стараюсь приветливо улыбаться любящим меня людям и не говорить о покере - найти какое-то полезное занятие, которое помогает мне расслабиться. И постепенно я начинаю вновь чувствовать себя превосходно.
 
Трипп Кирк: Ну, мне требуется сыграть очень-очень много, чтобы почувствовать приближение выгорания. Я наслаждаюсь игрой 99% времени, но если я неделями играю каждый день турниры - разумеется, я начинаю уставать. Первейшие признаки - это когда появляется лень и раздражение за столом. Я выяснил на своей шкуре, что если я играю не в полную силу, то начинаю часто необоснованно пушить, дабы пропустить ранние занудные уровни турнира. Конечно, это не идеальный выбор, поскольку многие новички и без этого готовы отдавать столько фишек, сколько и не требуется на этих стадиях.
 
Дэвид Бенефильд: Покерное выгорание может проявляться индивидуально для каждого. Я начинаю раздражаться по пустякам. Начинаю думать, что бэдбиты постоянны, что от меня ничего не зависит - противник все равно выиграет пот. Такое выгорание заканчивается общим негативом по отношению к покеру, что плохо сказывается на результатах. Тильт не всегда означает «иди ва-банк с любой рукой» или «трать как сумасшедший». Все, что не позволяет мне играть на моем высшем уровне, является тильтом. И если у меня возникает чувство, что все раздачи я проиграю - это начинает влиять на мои решения и вредить игре. Для меня наиболее серьезный индикатор появления выгорания - это когда я перестаю подсчитывать оддсы. Мою лучшую игру я показываю тогда, когда анализирую все ситуации индивидуально, стараюсь задавать себе вопрос, почему я ставлю, почему эта ставка такой величины, почему я так много времени над этим размышляю? Когда же я начинаю ходить бездумно, играю не в A-игру, то для меня это уже тильт.
 
Крейг Тапскотт: Что вы посоветуете игрокам, начинающим ощущать приближение выгорания от покера - как физического, так и ментального?
 
Сэм Трикетт: Если я чувствую себя выгоревшим или вымотавшимся, то начинаю проводить побольше времени вдали от покерных столов и игроков. Я отдыхаю с семьей или своей подружкой. Мне повезло, ведь у меня множество друзей, они помогают мне позабыть о неудачах, истощении и т.п. Я думаю, что есть большая польза в коротких перерывах, когда у тебя полоса неудач, или ты ощущаешь себя уставшим, поскольку после перерыва ты сможешь начать все заново, продвигаться дальше. Я знаю, что играю не так много, как большинство профессионалов - я играю, если только чувствую в себе готовность и силы. Моя главная рекомендация: не пытаться насиловать себя. Играйте, если только чувствуете себя отдохнувшим и уверенным.
 
Алекс Фитцжеральд: Если чувствуешь наступление выгорания, лучше отдалиться от компьютера или столов на максимально большое расстояние. Покер - это умственное напряжение, и его необходимо рассматривать как любое другое напряжение. Когда начинаешь ощущать боль от повторяющихся действий в какой-нибудь мышце, растяните ее в противоположном направлении. Карточная игра - вещь малоподвижная и направлена на работу левого полушария. Для достижения баланса в жизни вам надо быть активным и физически, а также пользоваться правым полушарием. Я предпочитаю побегать по парку, сделать упражнения и подышать воздухом. Для развития правого полушария я сочиняю художественные тексты или дискутирую с друзьями на темы, которые не связаны с бизнесом или покером.
 
Трипп Кирк: В длинных забегах, таких как WSOP, когда ты играешь почти ежедневно, лучший способ не сгореть - это быть убежденным, что ты играешь сбалансированно. Наиболее важно отстраниться от покера, когда это можно себе позволить. Нужно выбраться из казино, когда ты вылетел из соревнования, и убедиться, что в твоем графике есть время, которое ты можешь уделить другим вещам – к примеру, провести денек в бассейне. Молодые игроки кучкуются с себе подобными, поэтому, когда они вылетают из турнира - всегда остается кто-то из приятелей, кто еще держится в соревновании. Я думаю, что следует в расписание внести дни, когда ты не ходишь в покерный клуб и не играешь. Помню, в мои первые поездки в Вегас я был так покорен игрой в покер, что на сон отводил только по шесть часов и принимал пищу один раз в сутки. Я быстро понял, что не могу играть хорошо, когда тело практически в отключке от недостатка сна и еды. Резюмируя, я бы отметил, что для недопущения выгорания вам следует соблюдать баланс и следить за здоровьем. Помните, что в жизни есть много вещей, а не только покер.
 
Дэвид Бенефильд: Главная рекомендация в отношении выгорания, которую я слышал, звучит приблизительно так: «Прервись, посети пляж или еще что-нибудь в этом роде». Но я не люблю делать длительные перерывы, если у меня даунстрик. Такие перерывы удовольствия или расслабления не приносят, поскольку я переживаю из-за проигрышей. Это не оптимальный вариант, но я пытаюсь отвлекаться. Для меня больше подходят короткие перерывы, которые связаны с физической активностью. Физические нагрузки дают моему мозгу возможность отдохнуть, пока я нагружаю тело. Бокс - просто замечательное средство для противодействия выгоранию. Он позволяет мне отбросить накопившееся раздражение и на некоторое время позабыть о моих покерных невзгодах. Чтобы получить удовлетворение от бокса, вам не нужно обязательно любить драки. Достаточно выбраться в спортзал и узнать, как наносить удары, двигаться и контролировать эмоции под прессингом – это чрезвычайно благотворный опыт. Впрочем, и менее экстремальные занятия, к примеру, десятиминутная прогулка вокруг покерного клуба, помогают снизить разочарование от проигрыша большого пота.
Голосов пока нет
Голосов пока нет

Добавить новый отзыв

Поделиться в социальных сетях
Вам также стоит прочитать:
Пот-лимит покер пользуется популярностью, прежде всего, в Европе – на территории США, к примеру, пот-лимит не получил практически никакого распространения. О причинах европейской популярности и недостатках пот-лимита мы расскажем в этой статье.
Бонусные фрироллы
Сами по себе фрироллы уже являются так называемой «бонусной игрой». По-сути, это обычный турнир с призовым фондом, однако основное его отличие от аналогов – отсутствие необходимости платить вступительный взнос. Иными словами, принять участие во фриролле может любой желающий, и у каждого есть шанс выиграть гарантированный призовой фонд.
Прочитав статью, вы узнаете об убеждениях и о том, как они влияют на игру в покер. Каким образом научиться чутко относится к собственным и чужим убеждениям? Наконец, будете знать о том, как вырабатываются новые положительные убеждения при помощи аффирмаций.
Как выбрать рум для покера? 5 основополагающих факторов
В статье рассказывается о факторах, которые стоит учитывать при выборе покер-рума. Ориентирована статья больше на новичков в этой сфере, которые только собираются начать играть.
Стоит ли играть на микролимитах – за и против
Сегодня существует целая когорта игроков, которые придерживаются мнения, что игра на микролимитах – неполноценный, ненастоящий покер. Вообще на сегодняшний день сложилась интересная тенденция – подавляющее число игроков, которые играют на определенных лимитах, играют на незначительные (можно сказать, лишние деньги) лимиты, которые будет не жалко потерять.