Профессиональные игроки рассказывают о «выгорании» в покере

Профессиональные игроки рассказывают о «выгорании» в покереСтатья посвящена проблеме выгорания покеристов и потере интереса к игре. Крейг Тапскотт на эту тему берет интервью у Сэма Трикетта, Алекса Фитцжеральда, Триппа Кирка и Дэвида Бенефильда.
 

Коротко об игроках:

 
Сэм Трикетт - успешный покерист в кэш-играх на крупные ставки. В 2011 году он выиграл турнир AussieMillionsс бай-ином $100К, а потом стал вторым в ивенте суперхайроллеров. Размер призовых за карьеру Трикетта превышает $6,3М.
 
Алекс Фитцжеральд - успешный игрок на кэш на средних лимитах. Он занимается тренерской работой на PokerFivesTranning и является автором покерного блога.
 
Дэвид Бенефильд по прозвищу «Raptor» - успешный покерист на крупных лимитах в онлайне и оффлайне. Учится в Колумбийском университете Нью-Йорка.
 
Трипп Кирк прославился тем, что выиграл два ивента серии WSOPCircult.
 

Крейг Тапскотт: Когда вы начинаете понимать, что происходит выгорание из-за усталости от покерных игр?

 
Сэм Трикетт: На данный вопрос ответить сложно, поскольку каждый игрок ощущает это по-разному. Что касается меня, то я вижу, что уже начинаю выгорать, когда расстраиваюсь из-за незначительных вещей наподобие «мертвой карты» или потери маленького пота. Мне кажется, что покерист должен уметь принимать и переживать моменты неудачи и двигаться вперед с максимальной скоростью.
 
Алекс Фитцжеральд: Первым знаком для меня является то, что большинство решений я начинаю принимать на автомате. Я не смотрю разыгранные ранее партии с моим противником, не проверяю статистику, не обращаю внимания на то, как проходит игра, в общем, мой покер становится предсказуемым. Многие игроки так играют постоянно, но для меня такая бесчувственная и бездумная игра является серьезным знаком, что пора сделать перерыв. В быту я становлюсь более тихим и замкнутым, когда в игре что-то не получается. Впрочем, это лучше, нежели срывать злость на членах семьи или плакаться приятелям, рассказывая о бэдбитах. Я просто стараюсь приветливо улыбаться любящим меня людям и не говорить о покере - найти какое-то полезное занятие, которое помогает мне расслабиться. И постепенно я начинаю вновь чувствовать себя превосходно.
 
Трипп Кирк: Ну, мне требуется сыграть очень-очень много, чтобы почувствовать приближение выгорания. Я наслаждаюсь игрой 99% времени, но если я неделями играю каждый день турниры - разумеется, я начинаю уставать. Первейшие признаки - это когда появляется лень и раздражение за столом. Я выяснил на своей шкуре, что если я играю не в полную силу, то начинаю часто необоснованно пушить, дабы пропустить ранние занудные уровни турнира. Конечно, это не идеальный выбор, поскольку многие новички и без этого готовы отдавать столько фишек, сколько и не требуется на этих стадиях.
 
Дэвид Бенефильд: Покерное выгорание может проявляться индивидуально для каждого. Я начинаю раздражаться по пустякам. Начинаю думать, что бэдбиты постоянны, что от меня ничего не зависит - противник все равно выиграет пот. Такое выгорание заканчивается общим негативом по отношению к покеру, что плохо сказывается на результатах. Тильт не всегда означает «иди ва-банк с любой рукой» или «трать как сумасшедший». Все, что не позволяет мне играть на моем высшем уровне, является тильтом. И если у меня возникает чувство, что все раздачи я проиграю - это начинает влиять на мои решения и вредить игре. Для меня наиболее серьезный индикатор появления выгорания - это когда я перестаю подсчитывать оддсы. Мою лучшую игру я показываю тогда, когда анализирую все ситуации индивидуально, стараюсь задавать себе вопрос, почему я ставлю, почему эта ставка такой величины, почему я так много времени над этим размышляю? Когда же я начинаю ходить бездумно, играю не в A-игру, то для меня это уже тильт.
 
Крейг Тапскотт: Что вы посоветуете игрокам, начинающим ощущать приближение выгорания от покера - как физического, так и ментального?
 
Сэм Трикетт: Если я чувствую себя выгоревшим или вымотавшимся, то начинаю проводить побольше времени вдали от покерных столов и игроков. Я отдыхаю с семьей или своей подружкой. Мне повезло, ведь у меня множество друзей, они помогают мне позабыть о неудачах, истощении и т.п. Я думаю, что есть большая польза в коротких перерывах, когда у тебя полоса неудач, или ты ощущаешь себя уставшим, поскольку после перерыва ты сможешь начать все заново, продвигаться дальше. Я знаю, что играю не так много, как большинство профессионалов - я играю, если только чувствую в себе готовность и силы. Моя главная рекомендация: не пытаться насиловать себя. Играйте, если только чувствуете себя отдохнувшим и уверенным.
 
Алекс Фитцжеральд: Если чувствуешь наступление выгорания, лучше отдалиться от компьютера или столов на максимально большое расстояние. Покер - это умственное напряжение, и его необходимо рассматривать как любое другое напряжение. Когда начинаешь ощущать боль от повторяющихся действий в какой-нибудь мышце, растяните ее в противоположном направлении. Карточная игра - вещь малоподвижная и направлена на работу левого полушария. Для достижения баланса в жизни вам надо быть активным и физически, а также пользоваться правым полушарием. Я предпочитаю побегать по парку, сделать упражнения и подышать воздухом. Для развития правого полушария я сочиняю художественные тексты или дискутирую с друзьями на темы, которые не связаны с бизнесом или покером.
 
Трипп Кирк: В длинных забегах, таких как WSOP, когда ты играешь почти ежедневно, лучший способ не сгореть - это быть убежденным, что ты играешь сбалансированно. Наиболее важно отстраниться от покера, когда это можно себе позволить. Нужно выбраться из казино, когда ты вылетел из соревнования, и убедиться, что в твоем графике есть время, которое ты можешь уделить другим вещам – к примеру, провести денек в бассейне. Молодые игроки кучкуются с себе подобными, поэтому, когда они вылетают из турнира - всегда остается кто-то из приятелей, кто еще держится в соревновании. Я думаю, что следует в расписание внести дни, когда ты не ходишь в покерный клуб и не играешь. Помню, в мои первые поездки в Вегас я был так покорен игрой в покер, что на сон отводил только по шесть часов и принимал пищу один раз в сутки. Я быстро понял, что не могу играть хорошо, когда тело практически в отключке от недостатка сна и еды. Резюмируя, я бы отметил, что для недопущения выгорания вам следует соблюдать баланс и следить за здоровьем. Помните, что в жизни есть много вещей, а не только покер.
 
Дэвид Бенефильд: Главная рекомендация в отношении выгорания, которую я слышал, звучит приблизительно так: «Прервись, посети пляж или еще что-нибудь в этом роде». Но я не люблю делать длительные перерывы, если у меня даунстрик. Такие перерывы удовольствия или расслабления не приносят, поскольку я переживаю из-за проигрышей. Это не оптимальный вариант, но я пытаюсь отвлекаться. Для меня больше подходят короткие перерывы, которые связаны с физической активностью. Физические нагрузки дают моему мозгу возможность отдохнуть, пока я нагружаю тело. Бокс - просто замечательное средство для противодействия выгоранию. Он позволяет мне отбросить накопившееся раздражение и на некоторое время позабыть о моих покерных невзгодах. Чтобы получить удовлетворение от бокса, вам не нужно обязательно любить драки. Достаточно выбраться в спортзал и узнать, как наносить удары, двигаться и контролировать эмоции под прессингом – это чрезвычайно благотворный опыт. Впрочем, и менее экстремальные занятия, к примеру, десятиминутная прогулка вокруг покерного клуба, помогают снизить разочарование от проигрыша большого пота.
Голосов пока нет
Голосов пока нет

Добавить новый отзыв

8 + 5 =
Решите эту простую математическую задачу и введите результат. Например, для 1+3, введите 4.
Поделиться в социальных сетях
Вам также стоит прочитать:
Контроль и дисциплина – о важности этих качеств для игроков
Ключевое качество, без которого успешному игроку в покер просто не обойтись – это дисциплина и самоконтроль, причем в таком порядке, в котором мы указали. Прежде всего, вам нужна дисциплина – она поможет вам разносторонне изучить покер, отыскать действительно выгодные столы с адекватным уровнем риска и, разумеется, дождаться раздач, которые вам подойдут.
История возникновения покера Омаха
Аналогично другим разновидностям покера, история рождения Омахи покрыта самым настоящим туманом. Впрочем, точно можно сказать только одно – Омаха не придумана в Небраске, городе Омаха и название здесь, как говорится, не говорящее. В чем секрет этой разновидности карточной игры – разберемся в статье.
Хедс-ап - практические советы для успешной игры
Вы остались с соперником "с глазу на глаз" за одним столом? Как никогда прежде, вам нужно максимум знаний и умение извлекать преимущества в такой игре. Мы расскажем вам, на что обратить внимание при игре хедс-ап, как минимизировать возможные потери и сорвать вожделенный банк.
Взлеты и падения в покере – апстрик и даунстрик. Как с ними справиться без потери банкролла?
Если в мир онлайн-покера вы пришли недавно, то вас определенно еще не волнуют такие вещи с удивительными названиями, как даунстрик и апстрик. Но вот с течением времени и по ходу роста мастерства покеристы, которые научились играть, непременно столкнутся с такого рода явлениями. Для общей информации – даунстриком принято пугать, а вот апстрику, напротив, радуются и эти понятия очень увлеченно обсуждают на форумах.
Комбинации в покере
Покер – одна из самых популярных и известных карточных игр в нашей стране, которая снискала особый успех у игроков после ликвидации игорного бизнеса на территории Российской Федерации. Несмотря на многообразие существующих разновидностей этой известной на весь мир игры, разобраться в ней достаточно просто.